Despre carte: 2023 / Cartea „Fără diete: abordări psihologice pentru alimentația sănătoasă și controlul greutății” este un ghid unic pentru cei care doresc să-și schimbe obiceiurile alimentare și să obțină armonie cu corpul lor fără a fi nevoiți să recurgă la diete. Autorul oferă cititorilor o cale către un stil de viață sănătos bazat pe abordări psihologice care vă vor ajuta să gestionați apetitul, să evitați excesul de greutate și să vă bucurați de mâncare fără vinovăție Fiecare dintre cele 11 capitole reprezintă un subiect separat. Nu numai că descrie instrumente practice, dar conține și povești despre oameni reali care și-au atins obiectivele. Aceste povești servesc ca sursă de motivație. Autorul oferă cititorilor cunoștințe valoroase despre cum să-și schimbe modul de gândire. Dacă sunteți în căutarea inspirației, precum și a instrumentelor practice, aceasta este exact ceea ce aveți nevoie. Comanda-ți copia acum și începe-ți călătoria către un stil de viață sănătos astăzi!